Femeia după 40 de ani

Menopauza este o perioadă de tranziție în viața unei femei și poate aduce o serie de schimbări în corp și în sănătatea generală. Cu toate acestea, există mai multe sfaturi și strategii pe care le poți adopta pentru a face față cu succes acestei etape a vieții și pentru a-ți menține sănătatea și bunăstarea.  Iată câteva sfaturi pentru perioada când ajungi la menopauză, oferite de doctorul Călin Todoran - medic primar Obstretică Ginecologie cu supraspecializare în Ginecologie Oncologică: 1. Consultă un specialist în sănătatea femeilor Este important să ai un medic specialist în sănătatea femeilor cu care să discuți despre schimbările pe care le experimentezi și despre opțiunile de gestionare a simptomelor. Medicul îți poate oferi sfaturi personalizate și tratamente adecvate. 2. Alimentație sănătoasă O dietă echilibrată și nutritivă poate ajuta la menținerea sănătății generale și la gestionarea simptomelor menopauzei. Include în alimentație alimente bogate în calciu (pentru sănătatea ...

Pornind de la întrebarea „Pot rămâne însărcinată în timpul premenopauzei?” ni s-a părut interesantă o analiză a vieții sexuale pentru femeia după 40 de ani, cu plusuri și minusuri, pentru că - în ciuda unor prejudecăți - există și plusuri la acest subiect. Întâi de toate, răspunsul la întrebarea de mai sus este, fără niciun dubiu, DA. Pentru că, așa cum explicam într-un articol anterior, vorbim de premenopauză, și, atâta timp cât există menstruație, poți rămâne însărcinată. Asta nu se mai poate întâmpla DUPĂ cele 24 de ore de „menopauză”, când deja intri în perioada cunoscută sub numele de postmenopauză.  Așadar, cu ajutorul încă (!) al contracepției, te poți bucura de o viață sexuală împlinită după vârsta de 40 de ani.  Femeile de 40 de ani fac mai mult sex decât cele tinere Studiile arată că femeile de peste 40 de ani tind să fie mai încrezătoare și să știe ce le place și de ce au nevoie. Odată cu vârsta, femeile ating vârful sexualităţii, pentru că renunţă la nesiguranţă. ...