Femeia după 40 de ani

  Îți sună cunoscută sintagma: Oare unde mi-am lăsat cheile? Ei bine, atunci acest articol este pentru tine. Ceața creierului ( brain fog în limba engleză) este un simptom extrem de frecvent al perimenopauzei și menopauzei și multe femei se plâng că își simt creierul lor ca „de vată”. S-ar putea să fi observat că uiți din ce în ce mai des lucruri, că nu îți poți aminti nume, că îți pierzi cheile sau ochelarii, că scrii liste nesfârșite și îți e din ce în ce mai greu să reții informații. Iar toate astea devin cu atât mai dificile atunci când te afectează la locul de muncă. Atunci când vine vorba de cauze, probabil nu te vei mira când vei afla că totul se datorează tot celor mai „buni” prieteni ai noștri: doi dintre principalii hormoni feminini, estrogenul și testosteronul, joacă un rol important în cogniție și memorie. Atunci când nivelurile acestor hormoni încep să scadă, în timpul perimenopauzei și menopauzei, acest lucru poate duce la o serie de simptome cognitive, inclusiv pier...

  Știai că... În România există un #ghid privind terapia menopauzei ? Acesta a fost elaborat de Ministerul Sănătății în anul 2019 și „reevaluează și precizează standardele, principiile și aspectele fundamentale ale managementului femeii la menopauză, cu accentuarea importanței terapiei individualizate”. Potrivit documentului, vârsta medie a debutului perioadei de tranziție la menopauză este de 47,5 ani și durează de obicei 4-5 ani. Principalele simptome specificate de documentul elaborat de Ministerul Sănătății sunt:  simptome vasomotorii „SVM" (valuri de căldură, transpirații nocturne) - la 75- 80% din femei;  simptome genito-urinare (uscăciune vaginală - la o treime din cazuri, dispareunie la aproximativ 40% femei), afectarea continenței urinare;   tulburări ale somnului (favorizate în special de simptomele vasomotorii) la 40-50% din cazuri;  iritabilitate și depresie;  alte tulburări inconstante și cu frecvență variabilă (tulburări menstruale, ...

  În tranziția către menopauză, multe femei se confruntă cu simptomele disfuncției vasomotorii („bufeuri”) care le pot afecta activitățile zilnice normale. Odată cu scăderea nivelului de estrogen, factorii de risc pentru boli ale inimii devin mai evidenți, în special când vorbim despre hipertensiunea arterială.  În multe țări, cardiologii și ginecologii și-au unit eforturile în ultimii ani pentru un management mai bun al pacientului și a rezultat într-un consens care subliniază importanța evaluării riscului cardiovascular la femeile aflate în perimenopauză. Menopauză sau hipertensiune arterială? Simptomele care ne păcălesc Hipertensiunea arterială este de departe cel mai important factor de risc care afectează femeile în primii ani de menopauză. Aproximativ 30 până la 50% dintre femei dezvoltă hipertensiune arterială * înainte de vârsta de 60 de ani, iar debutul hipertensiunii poate provoca o varietate de simptome care sunt adesea atribuite menopauzei: tulburări de somn...

Din ultimul sondaj efectuat pe pagina Femeia după 40 de ani, a reieșit că majoritatea urmăritoarelor noastre ar urma terapia de sustituție hormonală (TSH) – cu produse naturale, însă doar la sfatului unui medic specialist. Cele mai puține răspunsuri au fost la varianta din sondaj „categoric nu”, ceea ce ne bucură, pentru că ne dorim să arătăm efectele pozitive ale acestei terapii și de ce nu trebuie să ne speriem de ea. Vedem astăzi efectele TSH, cu bune și cu rele. Dar, mai întâi ce înseamnă? Terapia de substituție hormonală (TSH) este un tratament medical administrat femeilor pentru a înlocui scăderea nivelului de estrogen și progesteron care are loc odată cu premenopauza și menopauza, după vârsta de 40 de ani. Terapia este utilizată pentru a ajuta la atenuarea simptomelor deranjante ale menopauzei, cum ar fi bufeurile, oboseala cronică, anxietatea și uscăciunea vaginală. Când este cazul să consulți un medic cu privire la Terapia de Substituție Hormonală Menopauza este o tranzi...