3 femei celebre care vorbesc despre menopauză

Menopauza este atât de des trecută cu vederea și discutată în șoaptă. Cu toate acestea, până în 2025, 12% din întreaga populație a lumii va fi la menopauză. Adică un miliard de femei care nu mai vor să suporte stigmatizarea și rușinea asociate cu terapia de substituție hormonală și simptomele menopauzei.

Prea des, femeilor li se spune să învețe să „trăiască cu asta”. Ele primesc diagnostic și tratament inadecvate, se zbat la locul de muncă și se confruntă cu discriminarea (din partea bărbaților, dar și a femeilor mai tinere care nu înțeleg prin ce trec colegele lor). Dar, în ultimii ani, conversația despre menopauză se face cu voce din ce în ce mai tare, tot mai multe femei se deschid, vorbesc sincer și fără rușine despre experiențele și simptomele lor, ajutând astfel ca acest subiect să devină mainstream, nu tabu.

1️⃣ Fosta primă doamnă, Michelle Obama, a folosit terapia de substituție hormonală de când o criză de bufeuri a lovit-o în elicopterul prezidențial, în timp ce se afla în drum spre un eveniment cu președintele de atunci, Barack Obama. Ea vorbește despre trecerea prin menopauză în detaliu pe podcast-ul ei, explicând cum „a fost ca și cum cineva mi-a pus un cuptor în interior și i-a dat drumul, apoi totul a început să se topească. M-am gândit: „Ei bine, asta este o nebunie, nu pot, nu pot, nu pot face asta.”

Din fericire, Michelle a reușit să primească susținerea necesară de la soțul său, care era înconjurat la acea vreme de femei - multe din ele care treceau prin menopauză. În loc să se sperie și să spună „asta e”, Barack a spus un fel de „Oh, ei bine, pornește aerul condiționat!”

2️⃣ Oprah Winfrey a dezvăluit cum a aflat că se apropie de menopauză din propria ei revistă, încă din 2019. „Doi ani nu am dormit bine. Niciodată o noapte plină. Neliniștea și palpitațiile inimii erau tovarășii mei siguri la căderea nopții. Asta a fost când aveam 48-50 de ani. Am fost la un cardiolog. Am luat medicamente. Am purtat un monitor pentru inima de săptămâni. Și apoi într-o zi, plimbându-mă prin birourile The Oprah Winfrey Show, am luat un exemplar din Înțelepciunea menopauzei, cartea doctorului Christiane Northrup, iar paginile s-au deschis la titlul „Palpitații: trezirea inimii tale”.

Oprah a făcut mai multe emisiuni despre descoperirea sa, pentru că la acea vreme aproape nimeni nu vorbea despre menopauză.

3️⃣ Actrița Gwyneth Paltrow a vorbit și ea despre modul în care a făcut față perimenopauzei la sfârșit de 40 de ani. „Acestea sunt faze ale vieții unei femei despre care nu vorbim cu adevărat – ne este jenă de asta și, așa cum am spus întotdeauna, chiar cred că menopauza are nevoie de un re-branding bun”, spune ea. „Totul era neregulat și o continua surpriză. Emoțiile mele erau, de asemenea, peste tot. Uneori mă băgam în pat noaptea și inima îmi bătea rapid. Hormonii nu sunt chiar o glumă.”

Gwyneth își încurajează urmăritoarele să vorbească cu medicul lor și să facă ceea ce este bine pentru ele – fie că este HTR sau suplimente sau orice altceva.