5 cărți de citit pentru femeia după 40 de ani

„După 40 de ani, vârsta devine o stare.” Acesta este motto-ul ales de comunitatea Femeia după 40 de ani care, fără a-și propune să-l transforme în clișeu, l-a împrumutat, se pare, intuitiv, din autori consacrați care au scris despre această vârstă.

Îți propunem astăzi, în colaborare cu prietenii noștri de la Răsfoiala, o călătorie în lumea cărților scrise pentru femeia ajunsă la maturitate care, fără să vrea, se simte fie mai tânără fie mai bătrână decât este în realitate.

     1. După 40 de ani: cartea femeii fără prejudecăți

Este o carte care nu se mai găsește în stocul niciunei librării, poate ai norocul însă să o găsești în anticariate. Eu am reușit să o cumpăr și, bineînțeles, să o citesc, iar concluzia mea este că merită citită, mai ales de acelea dintre noi care nu au avut curiozitatea să caute în cotloanele internetului informații despre schimbările din corpul unei femei de peste 40 de ani. 

Autor: Josette Rousselet-Blanc, Marianne Buhler

Descriere: Dacă vrei să ai o stare de confort interior, păstrându-ți vreme îndelungată farmecul, tonusul, sănătatea, trebuie să lupți. Să nu disperi în fața semnelor psihologice și fiziologice ale vârstei și să profiți din plin de soluțiile medicinei. Pentru că medicina de astăzi are, într-adevăr, soluții, și numai ignoranța sau prejudecățile le împiedică pe femei să recurgă la ele.

După 40 de ani: cartea femeii fără prejudecăți este un ghid care demontează tabuuri și prejudecăți, oferind explicații, sfaturi practice și răspunsuri la acele întrebări pe care, din pudoare sau din timiditate, nu îndrăznești să le pui nici măcar medicului.

     2.     Viața la 40 de ani

Autor: Cosmin Neidoni

Poate sună ciudat să recomandăm o carte pentru femeia după 40 de ani scrisă de... un bărbat. Dar este o lectură care sigur îți va aminti de un film cu Mel Gibson și Helen Hunt – „Ce-și doresc femeile”. „Avem acum un răspuns narativ al filmului, mai profund și mai intens.” (Laura Chiriacescu, despre carte).

Descriere: În Viața la 40 de ani, Cosmin își lasă sufletul la vedere, cu bucățica de viață ce i-a fost dăruită, convins de gândul lui Coco Chanel că nimeni nu e mai tânăr după 40 de ani, dar poate fi încă irezistibil. Succesul eseurilor sale din această carte ține nu doar de frumusețea cuvintelor, ci și de sinceritatea lor reflexivă care ne fac să fim mai aproape de propriile gânduri.

Cosmin Neidoni înțelege că posibila criză de la mijlocul vieții este, de fapt, un prilej fericit de a te limpezi, de a valorifica ruptura produsă în inerție prin exercițiul filosofic.

      3.     Confesiunile unei ratate trecute de 40 de ani

Autor: Alexandra Potter 

Descriere: ...Multe s-au schimbat în cei zece ani de când Nell a plecat. Toate prietenele ei, pe vremuri singure și amuzante, sunt acum căsătorite și au copii, iar chiriile au crescut atât de mult, încât doar o cameră își mai poate permite. Într-o lume plină cu vieți perfecte expuse pe Instagram, Nell Stevens se simte ca o ratată. Mai rău, ca o ratată trecută de patruzeci de ani.

Jobul neconvențional pe care îl găsește - acela de a scrie necrologuri - îi aduce însă o prietenie neașteptată. Cricket, o văduvă carismatică de optzeci și ceva de ani, se dovedește a fi exact leacul de care avea nevoie. Împreună, cele doua femei reușesc să treacă peste pierderile suferite și îi dau curaj să se aventureze din nou în căutarea fericirii.

     4.     Singură la 40 de ani. Confesiunile unei nefamiliste

Autor: Rafaela Melinte

Descriere: Nu s-a măritat niciodată și a intrat deja în al patrulea deceniu al vieții sale. Mulți îi plâng de milă, însă este ea într-adevăr de compătimit? Fericirea pe care o afișează e reală sau constituie doar o mască menită să îi ascundă așa-zisele goluri sufletești?

Ai invitat-o în oraș și, deși ar trebui să se simtă flatată că te-ai uitat la ea și nu la una mult mai tânără, te-a refuzat zâmbind. Nu îți vine să crezi… Află explicația în paginile acestei cărți!

Singură la 40 de ani – Confesiunile unei nefamiliste este o lectură îndrăzneață și controversată care va aduce noi perspective asupra imaginii de „fată bătrână”, însă îi va și deranja pe posesorii de clișee…

         5.     Iubirea începe la 40 de ani

Dacă totuși nu simți că vrei și poți să trăiești singură viața după 40 de ani, avem și o recomandare „optimistă”, care îți promite să îți arate pașii către adevărata iubire și te învață cum să creezi o „strategie” pentru asta.

Autor: Cherry Gilchrist, Laura Owen

Descriere: Cele mai bune relații se stabilesc adeseori după vârsta de 40 de ani, când experiența ne-a învățat ce tip de persoană ni se potrivește cel mai bine și când putem iubi cu mai multă înțelepciune și profunzime decât la 20 sau 30 de ani.

Cartea Iubirea începe la 40 de ani îți promite informațiile și sprijinul de care ai nevoie pentru a-ți redeschide sufletul și a porni activ în căutarea iubirii. Interviuri cu mai multe cupluri și propria experiență a autoarelor demonstrează că ideile din această carte chiar dau roade și că ghidajul lor prietenos te va susține pe drumul tău către adevărata iubire.

****************************

BONUS: Inteligența hormonală. Ghid complet pentru calmarea furtunii hormonale și restabilirea naturală a sănătății

Autor: dr. Aviva Romm

Descriere: În cartea Inteligența hormonală, dr. Aviva Romm te ajută să identifici cauzele problemelor tale și te îndrumă pas cu pas într-un program de 6 săptămâni, cu rezultate demonstrate, pentru ca tu să obții și să îți păstrezi sănătatea hormonală și ginecologică pe toată durata vieții. 

Inteligența hormonală folosește o abordare holistică, de schimbare a regimului alimentar și a stilului de viață, trecând dincolo de tratarea simptomelor și ajungând la factorii care au impact asupra sănătății feminine, și te ajută să înțelegi faptul că un diagnostic nu înseamnă o sentință și nu îți determină destinul.