Lansare e-book: Cum să supraviețuiești bufeurilor în timpul verii (și nu numai)

-

 


Dacă nu ai experiementat încă primul bufeu, probabil ai fost sau ești tentată să cauți pe Google... ei bine, mai bine citește întâi acest e-book și apoi îl poți consulta și pe domnul Google!

Iată un fragment de pe site-ul web NHS din Marea Britanie: „Femeile descriu adesea bufeurile ca pe o senzație bruscă de căldură intensă care se răspândește rapid în tot corpul și pe toată fața „până la sprâncene” și care durează doar câteva minute.”

Dacă ai trăit însă cel puțin un bufeu vei fi de acord cu mine că această descriere succintă NU acoperă nici pe departe senzația dată de adevărata intensitate resimțită în cele „doar câteva minute” - minute care se simt (nici mai mult, nici mai puțin) decât ca o călătorie într-un montagne-russe îndreptat direct către nucleul de foc al Soarelui!




Comentarii

Trimiteți un comentariu

Postări populare de pe acest blog

3 filme care te vor ajuta să înțelegi #menopauza

-
Imagine
  Dacă săptămâna trecută am făcut o listă cu serialele care tratează viața femeii după 40 de ani, astăzi îți oferim trei filme încântătoare care îți vor aduce granantat și un zâmbet pe față. 1️ ⃣ Shirley Valentine - Acest film englezesc emblematic a apărut în 1989 dar încă mai are o mulțime de fani entuziaști. Unii ar spune că a fost cu mult înaintea timpului său, deoarece a abordat subiectul menopauzei pe atunci. Shirley Valentine (Pauline Collins) este o casnică de 42 de ani din Liverpool, care petrece mult timp sorbind vin și vorbind cu pereții. Copiii ei sunt mari și soțul ei Joe nu pare să o mai observe. Când prietena ei Jane câștigă o călătorie de două săptămâni în Grecia și o invită pe Shirley, ea îl sfidează pe Joe și pleacă. 2️ ⃣ Sex And The City 2 - Mult iubitele fete din Sex and the City abordează subiectul bufeurilor și menopauzei în al doilea film. În adevăratul stil Sex and the City, Carrie, Miranda, Charlotte și Samantha sunt ele însele, pline de farmec. Samantha...
Read more »

De ce cauzează menopauza ANXIETATE? Totul despre hormoni.

-
Imagine
  Hormonii sunt mult mai interesanți decât ai învățat la școală!  Îți propunem astăzi un ghid al celor mai importanți hormoni care ne influențează viața, pentru a-ți putea înțelege mai bine corpul de femeie după 40 de ani.  ESTROGENUL În timpul premenopauzei și menopauzei, producția de hormoni este încetinită, rezultând niveluri scăzute de estrogen, care pot duce la o serie de simptome. Aceste schimbări ale nivelului de estrogen îți pot afecta inclusiv starea psihică, putând duce la episoade de anxietate ridicată. Pe măsură ce înaintezi în vârstă, nivelul de estrogen necesar pentru reglarea serotoninei scade, ceea ce se traduce prin schimbări de stare și de apetit și tulburări ale somnului. Un nivel scăzut de serotonină înseamnă un nivel crescut de anxietate. Estrogenul joacă un rol esențial și în reglarea hormonului stresului, cortizolul. Cu alte cuvinte, estrogenul ține sub control reacția corpului tău la stres. Când nivelul estrogenului începe să scadă, după vârs...
Read more »

INTERVIU: Există o nevoie acută să promovăm conversațiile deschise despre menopauză în societatea românească - Dr. Călin Todoran, medic primar Ginecologie Oncologică

-
Imagine
  Octombrie este luna de conștientizare a menopauzei - subiect încă tabu și puțin discutat în spațiul public. Tocmai de aceea am ales să discutăm cu dr. Călin Todoran, medic primar Obstretică Ginecologie (supraspecializare Ginecologie Oncologică), dedicat acestui subiect și deschis către o abordare firească a acestei etape din viața femeii după 40 de ani. Discutarea deschisă a menopauzei este importantă pentru a educa oamenii cu privire la această etapă a vieții femeilor și pentru a reduce stigmatizarea și ignoranța legate de simptomele și nevoile asociate menopauzei. (dr. Călin Todoran) Octombrie este luna de conștientizare a menopauzei. Ce mesaj aveți pentru #femeiadupă40deani astfel încât să treacă mai ușor prin această etapă? Călin Todoran: În luna de conștientizare a menopauzei, vreau să vă spun că sunteți puternice și capabile să treceți prin această etapă a vieții voastre. Nu ezitați să căutați sprijin și informații de la profesioniști în domeniul sănătății și să vă confidaț...
Read more »